۳ مطلب در دی ۱۳۹۹ ثبت شده است

کودکان به ورزش بیشتری نیاز دارند

دانشمندان هشدار می دهند که کودکان برای صرف انرژی و جلوگیری از چاقی به ورزش بیشتری نیاز دارند.

تیمی از دانشمندان از انگلستان گروهی متشکل از 545 کودک را که سه بار در هفته به مدت 30 دقیقه ورزش می کردند ، مشاهده کردند. با این حال ، این فعالیت حرکتی برای تأثیر بر شاخص توده بدن کودکان کافی نبود.

به گفته متخصصان ، کودکان به یک ساعت ورزش در روز و یک رژیم غذایی سالم نیاز دارند.

مدارس در انگلیس شروع به بررسی وزن دانش آموزان می کنند ، زیرا از هر چهار کودک یک نفر چاق است. از سال آینده دانش آموزان مدارس ابتدایی از نظر وزن و قد در ابتدا و انتهای سال تحصیلی اندازه گیری می شوند.

طبق روند فعلی ، در سال 2010 یک میلیون کودک از چاقی رنج می برند.

برای کودکان مهم است که از سنین پایین به یک سبک زندگی سالم عادت کنند. والدین باید فرزندان خود را به خوردن غذای سالم و ورزش حداقل برای کودکان بالای 5 سال در هر روز تشویق کنند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هانیه مختاری

دانلود سریال قورباغه

دانلود سریال قورباغه

دانلود سریال قورباغه
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هانیه مختاری

تاثیر اختلال دو قطبی بر افزایش مشکلات جنسی

اختلال دو قطبی نوعی اختلال روانی است که روحیه را تا بالاترین درجه تحت تأثیر قرار می دهد. بیماران اغلب از حالت سرخوشی شدید به افسردگی می روند. این تغییر خلق و خو به طور حتم بر زندگی جنسی تأثیر می گذارد و ابرجنسیت یا عدم علاقه به صمیمیت مشاهده می شود.

 

در طی یک دوره جنون ، بیماران مبتلا به اختلال دو قطبی ممکن است رفتار جنسی داشته باشند که برای آنها معمول نیست. ابرجنسیت در چنین قسمتهایی شایع است و می تواند به روشهای زیر بروز کند: جهت مطالعه مطالب جدید کلیک کنید.

 

رابطه جنسی را بسیار افزایش می دهد
به تماس جنسی مکرر ، از جمله با غریبه ها نیاز دارند
استمنا مکرر
تعهد بیش از حد به افکار در مورد رابطه جنسی
مشاهده مکرر پورنوگرافی
برای بیماران مبتلا به اختلال دو قطبی و شریک زندگی آنها ، قسمت های بیش از حد جنسی می تواند یک چالش باشد. برخی از زوجین به دلیل عدم توانایی بیماران در کنترل نیازهای جنسی خود در طی چنین اپیزودهایی ، به طلاق ختم می شوند و به روابط طولانی مدت پایان می دهند.

سناریوی دقیقاً مخالف آن هنگامی رخ می دهد که بیمار مبتلا به اختلال دو قطبی در یک دوره افسردگی قرار گیرد. یکی از ویژگی های بارز چنین اپیزودی عدم علاقه به صمیمیت - همجنس گرایی است.

 

همجنس گرایی همچنین منجر به مشکلات روابطی می شود زیرا شرکا اغلب نمی توانند چنین رفتاری را درک کنند و نمی توانند دلیل عدم تمایل آنها به رابطه جنسی را توضیح دهند. این امر به ویژه اگر بیمار قبلاً در دوره ای از ابرجنسیت قرار داشته باشد و به طور ناگهانی کاملاً در حالت مخالف قرار بگیرد ، بیشتر صادق است. در این حالت ، شریک زندگی احساس ناخواسته ، گیج و طرد شده می کند.

 

اگر از اختلال دوقطبی رنج می برید چگونه می توان با مشکلات جنسی از قبیل فوت فتیش کنار آمد؟

یاد بگیرید که علائم و علل آنها را تشخیص دهید. در صورت لزوم ، در یک دفترچه یادداشت بنویسید که در چه شرایطی یا پس از مصرف کدام یک از محصولات تغییر خلق و خوی شما ایجاد شده است و سعی کنید بعداً از آنها جلوگیری کنید. به عنوان مثال ، استرس شدید یا مصرف الکل می تواند یک دوره افسردگی را تحریک کند.

 

دریابید که داروهای مصرفی شما چه عوارض جانبی دارد. داروهایی وجود دارند که بر روی جنسیت تأثیر می گذارند ، اغلب به روش منفی. هر زمان که دارویی برای شما تجویز شد ، س askال کنید که آیا می تواند روی این جنبه از زندگی شما تأثیر بگذارد. معنی فوت فتیش یکی از مواردی است که بسیاری از روانکاوان به دنبال آن هستند.

 

از پیامدهای تصمیماتی که برای سلامت جنسی خود می گیرید آگاه باشید. در طول دوره های بیش از حد جنسی ، بیماران ممکن است با یک رابطه جنسی کمتر فکر شده برخورد کنند و سلامتی خود و همسر خود را به خطر بیندازند. اول از همه ، شما باید بدانید که چگونه خود را در برابر بیماریهای مقاربتی محافظت کنید و از تجهیزات محافظتی استفاده کنید.

 

رفتار درمانی یا جنسی را در نظر بگیرید. این نوع درمان می تواند به شما کمک کند تا راحتتر با مشکلات جنسی که بیماری شما ایجاد می کند مقابله کنید. هنگام کار با یک متخصص ، ممکن است بتوانید تکنیک هایی برای مقابله و کنترل تکانه ها ایجاد کنید.

 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هانیه مختاری