آناتومی واژن

 

وقتی مردم در مورد واژن صحبت می کنند، فرج است که قسمت بیرونی اندام تناسلی زنانه است. فرج شامل:

  • لابیا
  • باز شدن واژن
  • کلیتوریس
  • مجرای ادرار

واژن یک کانال عضلانی است که با اعصاب و غشاهای مخاطی پوشانده شده است. رحم و دهانه رحم را به خارج از بدن متصل می کند و امکان قاعدگی، مقاربت و زایمان را فراهم می کند. جهت مطالعه بیشتر در رابطه با اینکه چطور رابطه جنسی را شروع کنیم کلیک کنید

آناتومی و عملکرد

باز شدن واژن

دهانه واژن که به آن دهلیز واژن یا داخل واژن نیز می گویند، منفذی در واژن است. بین مجرای ادرار و مقعد قرار دارد. دهانه جایی است که خون قاعدگی از بدن خارج می شود. همچنین برای تولد نوزاد و مقاربت جنسی استفاده می شود.

دیواره واژن

دیواره واژن از بافت عضلانی پوشیده شده با غشایی از پوشش داخلی تشکیل شده است، شبیه به بافت دهان. دیوار شامل لایه‌هایی از پارچه با الیاف کشسان است. سطح دیوار همچنین حاوی دشنام است که به واژن اجازه می دهد در طول رابطه جنسی یا زایمان منبسط شود.

بافت دیواره واژن در طول چرخه قاعدگی دچار تغییرات مرتبط با هورمون می شود. سلول های لایه بیرونی بافت گلیکوژن را ذخیره می کنند. در طی تخمک گذاری، این لایه جدا می شود. گلیکوژن توسط باکتری ها تجزیه می شود و به حفظ سطح pH کمک می کند که از واژن در برابر باکتری ها و قارچ های بالقوه مضر محافظت می کند.

پرده بکارت (پوست بکر)

پرده بکارت غشای نازکی است که دهانه واژن را احاطه کرده است. اگرچه پرده بکارت می تواند از نظر شکل و اندازه متفاوت باشد، اکثر آنها شبیه هلال هستند. این فرم به خون قاعدگی اجازه می دهد تا از واژن خارج شود.

هنگامی که رابطه جنسی دارید یا چیزی را وارد واژن می کنید، پرده بکارت ممکن است پاره شود. این می تواند در حین ورزش شدید نیز اتفاق بیفتد.

برخی از اشکال و انواع پرده بکارت می تواند بر جریان قاعدگی تأثیر بگذارد. آنها عبارتند از:

  • پرده بکارت غیر قابل نفوذ . پرده بکارت غیر قابل نفوذ دهانه واژن را کاملاً می پوشاند و جریان قاعدگی را مسدود می کند. باید با جراحی جزئی برداشته شود.
  • پرده بکارت میکروپرفوریت . پرده بکارت ریز سوراخ کننده غشایی بسیار نازک است که تقریباً به طور کامل دهانه واژن را می پوشاند. از جراحی کوچک برای ایجاد دهانه بزرگتر استفاده می شود.
  • سپتون پرده بکارت . غشای جداسازی پرده بکارت شامل یک نوار بافت اضافی است که دو دهانه ایجاد می کند. با جراحی سبک درمان می شود.

 

 

شرایط واژن

بسیاری از شرایط می توانند بر واژن تأثیر بگذارند. در اینجا برخی از اصلی ترین آنها وجود دارد.

واژینیت

واژینیت التهاب واژن در نتیجه عفونت است. این می تواند منجر به علائم ناخوشایندی شود، مانند:

  • خالی کردن
  • خارش
  • احساس سوزش

بسته به علت واژینیت انواع مختلفی دارد. رایج ترین انواع عبارتند از:

  • واژینوز باکتریایی (BV) . BV یک عفونت باکتریایی است که در نتیجه رشد بیش از حد باکتری های سالم واژن ایجاد می شود. این می تواند زمانی اتفاق بیفتد که چیزی سطح pH واژن را تغییر دهد، مانند دوش گرفتن. BV یک عفونت مقاربتی (STI) نیست، اما رابطه جنسی با یک شریک جدید یا چندین شریک می تواند خطر ابتلا به آن را در فرد افزایش دهد. BV ممکن است باعث رنگ سفید یا خاکستری شود، اما همیشه علائم ایجاد نمی کند.
  • عفونت قارچی . عفونت قارچی واژن زمانی رخ می دهد که یک نوع مخمر به نام کاندیدا در واژن رشد بیش از حد داشته باشد. عفونت قارچی واژن بسیار شایع است. علائم ممکن است شامل خارش، التهاب و قرمزی سفید غلیظی باشد که شبیه پنیر دلمه است. عفونت های مخمری معمولاً با داروهای بدون نسخه (OTC) قابل درمان هستند.

واژینیسموس

واژینیسموس باعث انقباضات غیر ارادی عضلات واژن می شود. انقباضات عضلانی اگر نگوییم غیرممکن، دخول را دردناک می کند. اغلب زمانی شروع می شود که فردی برای اولین بار سعی در رابطه جنسی دارد.

هیچ دلیلی وجود ندارد، اما اغلب به آسیب های جنسی یا عوامل عاطفی مربوط می شود. برای برخی، ترس از رابطه جنسی دردناک به دلیل واژینیسموس می تواند باعث انقباض بیشتر ماهیچه ها شود و منجر به درد بیشتر شود.

عفونت های مقاربتی

بیماری های مقاربتی از طریق تماس جنسی منتقل می شوند و می توانند واژن را تحت تاثیر قرار دهند و علائمی از ترشح تا زگیل تناسلی یا زخم ایجاد کنند. برخی از بیماری های مقاربتی هیچ علامتی ایجاد نمی کنند و فقط در طول غربالگری معمول رخ می دهند. مجموع STI ها عبارتند از:

  • کلامیدیا
  • تب خال ناحیه تناسلی
  • سوزاک
  • زگیل ناحیه تناسلی

آتروفی واژن

آتروفی واژن باعث انقباض و نازک شدن می شود که می تواند کانال را باریک کرده و خاصیت ارتجاعی آن را کاهش دهد. این در دوران یائسگی بیشتر دیده می شود. در دوران یائسگی، تولید استروژن کاهش می یابد، مقدار مایع واژن کاهش می یابد و با pH واژن تداخل می کند.

آتروفی همچنین می تواند در اوایل زندگی به دلیل سایر علل کاهش دهنده استروژن مانند شیردهی، برداشتن تخمدان و برخی داروها رخ دهد. می تواند باعث خشکی واژن، مقاربت دردناک و تحریک شود.

افتادگی واژن

افتادگی واژن زمانی اتفاق می افتد که واژن کشیده یا منبسط شده و بر روی سایر اندام ها بیرون زده است. به ندرت اتفاق می افتد که فقط واژن را درگیر کند. بافتی که از رحم حمایت می‌کند معمولاً منبسط می‌شود که منجر به کاهش وزن در طول کشش می‌شود.

علائم بیماری های واژن

علائم بیماری واژن می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و به علت زمینه ای بستگی دارد.

در اینجا برخی از علائم رایج وجود دارد:

  • تغییر در مقدار، رنگ یا بوی ترشحات واژن
  • تحریک در داخل یا اطراف واژن
  • سرخی
  • خارش
  • خونریزی حین یا بعد از رابطه جنسی
  • خونریزی بین قاعدگی
  • خونریزی پس از یائسگی
  • مقاربت دردناک

شرایط واژینال معمولاً زمانی که زودتر تشخیص داده شوند به درمان پاسخ می دهند، بنابراین در صورت مشاهده هر یک از این علائم حتما با پزشک تماس بگیرید.

نکات بهداشتی واژن

در حالی که چندین بیماری می تواند بر واژن تأثیر بگذارد، شما می توانید خطر ابتلا به بسیاری از آنها را کاهش دهید.

برای کاهش خطر این نکات را دنبال کنید:

  • هنگام حمام کردن مراقب باشید . واژن به طور طبیعی پاک می شود. این می تواند تعادل طبیعی باکتری ها و قارچ ها را به هم بزند و منجر به عفونت شود.
  • از صابون های معطر و محصولات بهداشتی زنانه خودداری کنید . عطرهای موجود در محصولات بهداشتی معطر، مانند صابون، پد و دستمال مرطوب، می توانند پوست را تحریک کرده و تعادل pH واژن را بر هم بزنند. در عوض، گزینه محصولات قدیمی را انتخاب کنید.
  • مسئولیت جنسی داشته باشید . همیشه با شرکای جدید از محافظ استفاده کنید و مطمئن شوید که آزمایشات STI را به طور منظم دنبال می کنید.
  • تمرینات کگل را انجام دهید . آنها به تقویت عضلات کف لگن کمک می کنند، که می تواند به کاهش خطر افتادگی واژن و ضعف کمک کند.
  • برای واکسیناسیون آماده شوید . با پزشک خود در مورد واکسیناسیون برای جلوگیری از HPV و هپاتیت B که می توانند از طریق رابطه جنسی منتقل شوند، صحبت کنید.
 
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هانیه مختاری

چای گیاهی برای سلامتی

قرن ها است که مردم چای می نوشند و از خواص مفید صدها گیاه شناخته شده استفاده می کنند. چای های گیاهی علاوه بر اینکه راهی آسان برای آبرسانی به بدن شما هستند ، از نظر مواد مفید نیز غنی هستند. برخلاف قهوه ، آنها حاوی کافئین نیستند ، که تصور می شود برخی از شرایط سلامتی را تشدید می کند.

تهیه چای آسان است. تمام آنچه شما نیاز دارید آب گرم ، گیاهان به شکل تازه یا خشک و چند دقیقه بخارپز شدن و آزاد سازی مواد مغذی آنها است. برخی از چای های گیاهی که برای شرایط خوب عمومی ما مفید هستند ، عبارتند از:

بابونه برای اطمینان

بابونه یکی از گیاهان مناسب برای آرامش ذهن و بدن پس از یک روز شلوغ است. علاوه بر این ، این گیاه دارای خواص ضد التهابی است. قرن هاست که بابونه به بهبود خواب معروف است و به عنوان یک آرامبخش ملایم عمل می کند.

نوشیدن مرتب چای بابونه می تواند به تسکین سردرد ، دردهای عضلانی ، گرفتگی قاعدگی کمک کرده و سطح استرس را تحت کنترل داشته باشد.


 
زنجبیل برای آرتروز

این گیاه با طعم کمی تند بهترین انتخاب برای افرادی است که از هر نوع التهابی رنج می برند. خواص ضد التهابی زنجبیل به ویژه برای بیماران مبتلا به آرتروز مناسب است.

طبق تحقیقی که در سال 2001 انجام شد ، عصاره زنجبیل در تسکین علائم آرتروز مفاصل زانو بسیار مثر است.

نوشیدن چای زنجبیل همچنین می تواند معده ناراحت و نفخ را تسکین دهد و به تقویت ایمنی در سرماخوردگی کمک کند.

اسطوخودوس برای مشکلات خواب

این گیاه گیاهی زیبا دارای عطر و بویی فوق العاده و اثر تسکین دهنده و آرامش بخش است. تعدادی از مطالعات نشان داده اند که اسطوخودوس به آرامش فعالیت سیستم عصبی و بهبود کیفیت خواب و خلق و خو کمک می کند. از اسطوخودوس بیشتر در رایحه درمانی برای درمان سردرد و کاهش سطح استرس استفاده می شود ، اما می توانید از خواص مفید آن به صورت چای گیاهی نیز استفاده کنید.

نعناع برای بهبود هضم غذا

نعناع با رایحه تازه و دلنشین خود اثری طراوت بخش و انرژی بخش است. علاوه بر این ، بهترین انتخاب برای مشکلات گوارشی و گاز است. چندین مطالعه خاصیت مفید نعناع در سندرم روده تحریک پذیر را اثبات کرده است.

چای سبز برای تحریک کاهش وزن

یکی از مهمترین خواص مفید چای سبز این است که از روند کاهش وزن پشتیبانی می کند و با چاقی مقابله می کند ، که دلیل اصلی بسیاری از بیماری های قلبی عروقی است.

چای سبز همچنین غنی از آنتی اکسیدان است که از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند و روند پیری را کند می کند. همچنین اعتقاد بر این است که چای سبز دارای خواص ضد سرطانی است و خطر بیماری های قلبی عروقی و دیابت را کاهش می دهد.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هانیه مختاری

سروتونین - چگونه بر وزن تأثیر می گذارد؟

سروتونین (هورمون شادی) از اسید آمینه تریپتوفان با استفاده از آنزیم تریپتوفان هیدروکسیلاز تشکیل می شود. این یک انتقال دهنده عصبی است - ماده شیمیایی که در انتقال تکانه ها بین سلول های عصبی نقش دارد.

حدود 10٪ از سروتونین در سیستم عصبی مرکزی توسط سلولهای عصبی با عمل سروتونرژیک که عمدتا در ساقه مغز واقع شده است ، سنتز می شود. 90٪ باقیمانده در سلولهای دستگاه گوارش سنتز می شود و در پلاکت ها نیز یافت می شود .

سروتونین در تنظیم خلق و خو ، خواب ، هضم ، دمای بدن ، لخته شدن خون ، قدرت استخوان نقش دارد ، بر عملکرد جنسی و غیره تأثیر می گذارد. وقتی سروتونین کاهش می یابد ، علائم اضطراب و افسردگی ظاهر می شود.

سروتونین اشتها را سرکوب می کند و کمبود آن ارتباط نزدیکی با افزایش وزن دارد.

سروتونین چگونه بر وزن بدن تأثیر می گذارد؟


 
سروتونین اثر مهار کننده اشتها دارد. احساس سیری ایجاد می کند ، حتی در صورت سیر نبودن معده. در نتیجه ، غذای کمتری مصرف می شود و وزن بدن کاهش می یابد.

با این حال ، کربوهیدرات ها برای افزایش تولید سروتونین مورد نیاز هستند.

تریپتوفان که یکی از عناصر سازنده سروتونین است ، یک اسید آمینه ضروری است که نمی تواند در بدن سنتز شود اما از طریق غذا دریافت می شود. اگرچه تریپتوفان در پروتئین ها یافت می شود ، اما مصرف پروتئین از عبور تریپتوفان از سد خونی مغزی جلوگیری می کند. دلیل این کار شرح زیر است:

تریپتوفان در عبور از سد مغز خون با سایر اسیدهای آمینه (لوسین ، فنیل آلانین) رقابت می کند. بعد از خوردن گوشت ، آمینو اسیدهای بیشتری نسبت به تریپتوفان در خون وجود دارد. بنابراین تریپتوفان در رقابت با آنها شکست می خورد.

با این حال ، کربوهیدرات ها احتمال ورود تریپتوفان به سلول های مغزی را افزایش می دهند. در دستگاه روده ، کربوهیدرات ها به گلوکز تجزیه می شوند. وارد جریان خون شده و انسولین آزاد می کند. این ماده باعث ورود سایر اسیدهای آمینه به سلولهای قلب ، کبد و سایر اندام ها می شود. با این وجود تریپتوفان در جریان خون باقی می ماند. بنابراین ، تریپتوفان بیشتر از اسیدهای آمینه رقیب در خون وجود دارد و قادر به ورود به سلول های مغزی است. در آنها ، تریپتوفان بلافاصله به سروتونین تبدیل می شود و به زودی اثر آرام کننده و مهار کننده اشتها از این ماده شیمیایی مغز احساس می شود. با این حال ، یک شرط لازم این است که بدن به اندازه کافی تریپتوفان همراه با غذا دریافت کند.

اگر یک ساعت قبل از صبحانه ، ناهار یا شام ، کربوهیدرات کم (کمتر از 100 کالری) بخورید ، متوجه می شوید که اشتها کم شده و می توانید کالری دریافتی خود را کنترل کنید. دلیل کاهش اشتها این است که کربوهیدرات های مصرفی باعث افزایش تولید سروتونین می شود که اشتها را سرکوب می کند.

مصرف کربوهیدرات به مقدار مناسب و در زمان های خاص تولید سروتونین و توانایی آن در سرکوب اشتها را تقویت می کند. به این ترتیب کالری کمتری مصرف می کنید و وزن کم می کنید.

همسر تایم

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هانیه مختاری

دیسفوریای پس از کویتال - چگونه با آن کنار بیاییم؟

رابطه جنسی تجربه ای است که در بیشتر موارد با احساسات خوشایند همراه است. با این حال ، برای برخی از افراد می تواند منجر به احساسات غم انگیز غم و اندوه و اضطراب شود. این وضعیت به عنوان دیسفوریای پس اکویتال معروف است.

این مطلب از سایت همسرتایم در رابطه با این مشکل جنسی بحث می کند.

منبع

دیس فوریا پس از عفونت چیست؟

دیسفوریای پساکویتالی تجربه احساسات منفی مانند غم و اندوه ، احساس انزوا یا اضطراب پس از رابطه جنسی رضایت بخش است. توجه به این نکته مهم است که این احساسات ناخوشایند که یک مرد پس از رابطه جنسی تجربه می کند ، مربوط به خود عمل جنسی نیست ، که در این موارد با رضایت متقابل بوده است ، ممکن است با ارگاسم همراه باشد. دیسفوریای پساکویتال هم در افرادی که رابطه جدی با کسی دارند و با همسر خود رابطه خوبی دارند و هم در اولین تماس جنسی با شریک جدید دیده می شود.

علت این بیماری هنوز کاملاً مشخص نیست ، اما بیشتر کارشناسان معتقدند که این مسئله به دلیل نقص در پاسخ مغز به مواد آزاد شده در بدن در هنگام رابطه جنسی و همچنین تحریف درک ما از جنسیت و جنسیت است.

در اینجا برخی از دلایلی وجود دارد که ممکن است در پس دیسفوریای پس از جمجمه نهفته باشد:


 
تغییرات هورمونی - یکی از دلایل آن می تواند تغییر در مقدار هورمون هایی باشد که در حین رابطه جنسی در بدن ترشح می شود. در هنگام رابطه جنسی ، بدن هورمون هایی مانند دوپامین ، اکسی توسین ، اندورفین آزاد می کند که باعث می شود افراد احساس خوشبختی کنند. کاهش ناگهانی آنها بعد از رابطه جنسی می تواند منجر به تجربه احساسات ناخوشایند شود.
انزوای اجتماعی - برخی از افراد در محیطی رشد می کنند که رابطه جنسی شرم آور تلقی می شود و این باورهای القا شده از کودکی است که ممکن است مسئول احساس شرم و اندوه پس از رابطه جنسی باشد.
چگونه کنار بیاییم؟

مانند هر چیزی در یک رابطه ، مهمترین مسئله در این مشکل ارتباط با شریک زندگی است. احساس و صحبت خود را به اشتراک بگذارید. نیازی نیست این احساسات را در خود پنهان کنید و شرمنده شوید.

اگر قبلا سعی نکرده اید یک دفترچه یادداشت داشته باشید ، ممکن است زمان خوبی برای شروع باشد. نوشتن احساساتی که بعد از رابطه جنسی تجربه می کنید می تواند در وهله اول متوجه شوید که چه عواملی باعث بروز این احساسات شده است.

دیس فوریا پس از عفونت در زنان بیشتر دیده می شود ، بنابراین برخی از متخصصان به آنها توصیه می کنند که چرخه قاعدگی خود را کنترل کنند. از آنجا که این احساسات منفی که می تواند همراه با رابطه جنسی باشد ، کمی بیشتر قبل یا هنگام قاعدگی ، زمانی که برخی تغییرات هورمونی وجود دارد و می تواند شرایط را توضیح دهد ، بیشتر مشاهده می شود.


 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هانیه مختاری

مشکلات شایع در نوزاد

ماه های اول پس از تولد می تواند بسیار استرس زا باشد ، به خصوص برای افرادی که برای اولین بار پدر و مادر می شوند و آمادگی کامل برای انتظار ندارند. نوزادان آنقدر کوچک و آسیب پذیر هستند که نگرانی در مورد اینکه آیا احساس خوبی دارند و آیا همه چیز خوب است کاملا طبیعی است.

 

جهت مطالعه مطالب مرتبط کلیک کنید

نوزادان تازه متولد شده دارای سیستم ایمنی بدن هستند که هنوز در حال رشد و توسعه کامل نیست. بنابراین حتی شایع ترین شرایط در آنها نیز می تواند بسیار چشمگیر و خطرناک باشد. در اینجا برخی از مشکلات رایج که نوزادان در ماه های اول پس از تولد دارند وجود دارد و شما باید برای آنها آمادگی بیشتری داشته باشید:

بثورات پوشک

اگر فراموش کنید که به موقع پوشک کودک خود را عوض کنید ، پوست این ناحیه به راحتی از اثر تحریک کننده ادرار می افتد. از آنجا که پوشک های امروزی رطوبت را بسیار بهتر جذب می کنند ، والدین اشتباه می کنند که آنها را بیش از حد لازم رها می کنند. این می تواند باعث تحریک پوست شود.

در ماه های اول پس از تولد ، سعی کنید پوشک کودک را قبل از هر بار تغذیه و هر زمان که مرطوب باشد یا پوشک کاملاً پر باشد ، عوض کنید. در هر تغییر ، باسن کودک را با آب و صابون بشویید ، پوست را خوب خشک کنید و کمی کرم یا پودر بزنید.


 
کبودی

پوست نوزادان بسیار نازک است و در بعضی از آنها اگر کمی بیشتر در مکان سردتر بمانند ، غالباً بازوها و پاهای آنها کمی کبود شده است. اگر چنین چیزی را مشاهده کردید ، حتما کودک را بپیچید و گرم کنید تا دمای بدن او تنظیم شود. اگر کودک به مدت طولانی بدون آرام شدن گریه کند ، ممکن است دهان و صورت او به دلیل عدم اکسیژن رسانی کافی آبی شود ، اما با آرام شدن او ، بلافاصله کبود شدن از بین می رود. با این حال ، اگر متوجه شدید صورت یا لب های کودک شما آبی است ، در هنگام استراحت ، باید با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.

زردی

زردی در هفته های اول پس از تولد یک وضعیت کاملاً طبیعی است ، زیرا همه نوزادان با کبدی کاملاً رشد نکرده به دنیا می آیند. در نتیجه ، سطح بیلی روبین افزایش می یابد و این منجر به زردی پوست می شود. در بیشتر موارد ، زردی طی 1-2 هفته پس از تولد از بین می رود. با این حال ، اگر مدت زمان بیشتری ادامه یابد یا سطح بیلی روبین بالاتر باشد ، ممکن است کودک برای تثبیت وضعیت خود و محافظت از او در برابر عوارض احتمالی ، نیاز به ماندن در بیمارستان برای فتوتراپی و درمان اضافی داشته باشد.

قولنج

بین هفته دوم و چهارم پس از تولد ، بیشتر نوزادان شروع به کولیک می کنند. اعتقاد بر این است که به دلیل بلعیدن مقدار کمی هوا در هنگام تغذیه است که متعاقباً معده کودک را تحریک می کند و احساس ناراحتی می کند ، که با گریه و بی قراری خود را نشان می دهد. دانشمندان هنوز به طور کامل درک نکرده اند که چگونه قولنج رخ می دهد و چگونه می توان آن را به طور موثر کنترل کرد ، اما در عرض 2-3 ماه پس از تولد خود به خود از بین می رود.

گریان

راه اصلی ارتباط نوزاد تازه متولد شده با دنیای خارج گریه است. اکثر مادران تفاوت های مختلف گریه کودک خود را پس از 1 تا 2 هفته اول تشخیص می دهند و بسیار آسان می توان فهمید که این بار اضطراب کودک آنها چیست. دیگران نیز کمی بیشتر به زمان نیاز دارند.

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هانیه مختاری

چگونه می توان از تشنج در صرع جلوگیری کرد؟

تعدادی از عوامل شناخته شده هستند که می توانند تشنج صرعی را تحریک کنند. برای افرادی که از صرع رنج می برند ، شناخت و اجتناب از این عوامل تحریک کننده برای کاهش خطر تشنج مهم است.

 

این مطلب از سایت همسر تایم اخذ شده است که در رابطه با تشنج و صرع می باشد.

تشنج صرعی می تواند ایجاد شود ، به عنوان مثال: سو abuse مصرف الکل ، مصرف مواد مخدر ، نور شدید ، خستگی و کمبود خواب ، استرس ، تغییرات هورمونی ، برخی بوها ، کنار گذاشتن داروی ضد صرع.

چگونه می توان از حملات صرعی جلوگیری کرد؟

تشنج صرعی می تواند منجر به تصادف رانندگی ، آسیب دیدگی جسمی به بیمار یا وضعیت ناخوشایند اجتماعی شود. در صورت امکان ، بهتر است از تشنج جلوگیری شود. در پیشگیری از حملات صرع دو رویکرد اصلی وجود دارد. اولین رویکرد دارو است.

داروهای ضدتشنج موثرترین راه برای جلوگیری از تشنج در فرد مبتلا به صرع است. داروهای ضد صرع بسیاری وجود دارند که به طور موثری تشنج را کنترل می کنند. اگر مبتلا به صرع هستید ، پزشک تصمیم می گیرد کدام دارو یا ترکیبی از داروها برای کنترل تشنج برای شما بهتر باشد. درمان ضد تشنج پس از 2 تا 5 سال و دوره بدون تشنج قطع می شود.

نکته مهم دیگر در پیشگیری از حملات صرعی ، استفاده منظم از دارو است.

اگر از مصرف داروهای ضد تشنج عوارض جانبی دریافت کردید ، باید به پزشک خود بگویید. نباید مصرف دارو را قطع کنید ، زیرا قطع ناگهانی آن ممکن است باعث تشنج شود. پزشک ممکن است به شما توصیه کند دوز داروی ضد تشنج را به آرامی کاهش دهید و آن را با داروی دیگر جایگزین کنید تا حمله ای برای قطع دارو ایجاد نشود.

روش دوم برای جلوگیری از حمله صرعی پرهیز از عوامل تحریک کننده است. این بدان معنی است که خواب کافی دارید ، استرس را کاهش می دهید ، سو alcohol مصرف نکنید ، از مواد مخدر استفاده نکنید و به خصوص در مورد چشمک زدن چراغ های روشن یا هر عامل دیگری که متوجه شوید تشنج در شما ایجاد می شود احتیاط کنید.

در برخی از بیماران ، حملات صرع با هاله - ظاهر علائم حرکتی ، حسی ، خودکار یا روانی - ایجاد می شود. متداول ترین آنها عبارتند از: احساس چشایی یا بوی غیرمعمول ، شنیدن صداها ، تپش قلب ، حالت تهوع ، احساس "دژاوو" (قبلاً دیده شده است).

تشخیص هاله مهم است زیرا می تواند به شما فرصت دهد تا موقعیتی ایمن داشته باشید و از سقوط و صدمه زدن به خود جلوگیری کنید. حتی برخی از بیماران با نفس کشیدن عمیق یا انجام حرکات تیز موفق می شوند از بروز تشنج جلوگیری کنند.

اکثر افراد مبتلا به صرع با مصرف منظم داروهای ضد صرع تجویز شده و تغییر سبک زندگی ، کنترل تشنج را به دست می آورند - از عوامل تحریک کننده خودداری کنید ، رژیم کتوژنیک را دنبال کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هانیه مختاری

درمان خانگی برای عفونت گوش

گوش یکی از ظریف ترین و آسیب دیده ترین اندام های بدن ما است. اگر به خوبی از آن مراقبت نکنید ، می تواند منجر به عوارض جدی برای سلامتی شما شود. عفونت گوش بخصوص در دوران کودکی شایع است. امروزه ، فراوانی آنها در میان جمعیت مسن در حال افزایش است. تعداد بسیار کمی از ما علائم ، علل و درمان این نوع عفونت را می دانیم.

این عفونت اغلب در گوش میانی تأثیر می گذارد. عفونت گوش میانی نیز می تواند به لاله گوش آسیب برساند . این بیشتر اوقات به دلیل تجمع مخاط یا مایع در اطراف لاله گوش است. اگر عفونت به موقع کنترل نشود ، می تواند به شنوایی بیمار آسیب برساند. سایر علل عفونت گوش آلرژی های غذایی خاص ، بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی ، آسیب های داخلی و کمبود برخی مواد مغذی است. این مطلب گرفته شده از سایت همسرتایم می باشد.

اگر مبتلا به عفونت گوش هستید ، ضروری است که با یک متخصص مشورت کنید که به شما راهنمایی بدهد که مناسب ترین روش درمانی برای شما چیست. علاوه بر داروهای معمول ، برخی از داروهای خانگی می توانند علائم بیماران را تسکین داده و وضعیت عمومی آنها را بهبود بخشند. بعضی از آنها ... هستند:

روغن درخت چای
روغن درخت چای دارای خواص ضد باکتری و خواص درمانی طبیعی است. با استفاده از این روغن می توانید به سرعت درد گوش را تسکین دهید. مخلوطی از 1 قاشق چای خوری سرکه سیب ، 2 قاشق چای خوری روغن زیتون و 3 قاشق چای خوری روغن درخت چای را آماده کنید. مخلوط حاصل را خیلی کمی گرم کنید. سر خود را به یک حوله تمیز تکیه دهید تا گوش آسیب دیده به سقف اشاره کند و 1-2 قطره را با قطره چکان مخلوط در گوش بریزید و 3-4 دقیقه به همین ترتیب بمانید. سپس سر خود را صاف کنید و اجازه دهید مایعات از گوش خارج شود. این روش را روزی دو بار تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

پیازها
از پیاز نه تنها در آشپزخانه برای تهیه ظروف مختلف بلکه برای اهداف دارویی نیز می توان استفاده کرد. یک پیاز کوچک برداشته و آن را ریز خرد کنید. پیاز خرد شده را به مدت 1-2 دقیقه در مایکروویو قرار دهید. سپس بگذارید کمی خنک شود و آن را فشار دهید تا آب آن گرفته شود. برای مدت چند دقیقه 2-3 قطره آب پیاز در گوش آلوده قرار دهید. سپس سر خود را برگردانید تا آب آن از گوش خارج شود.

سول
نمک یکی از بهترین داروهای خانگی است. یک فنجان نمک را برای چند دقیقه در مایکروویو گرم کنید و سپس نمک گرم را در یک جوراب قرار دهید. انتهای بالای جوراب را گره بزنید و آن را به مدت 10 دقیقه روی گوش آسیب دیده قرار دهید. گرمای جوراب به از بین بردن مایعات آلوده جمع شده در گوش کمک می کند. می توانید این روش را چند بار در روز تکرار کنید. سایر مطالب پیشنهادی

ریحان
برگ ریحان برای درمان عفونت گوش بسیار مناسب است. 4-5 برگ ریحان برداشته و آنها را له کنید تا زمانی که آب آنها را بگیرید. آب حاصل را روی قسمت خارجی گوش بمالید. مایع را داخل گوش قرار ندهید.

مخلوط آب ریحان و روغن نارگیل نیز بسیار مناسب است. یک پنبه را با مقداری از این مخلوط خیس کنید و آن را به آرامی در قسمت خارجی گوش و روی پوست پشت گوش پخش کنید. این روش باید دو بار در روز تکرار شود.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هانیه مختاری

چگونه می توان موهای خود را با آلوئه ورا تغذیه کرد

گیاه آلوئه ورا قرن هاست که برای درمان مشکلات پزشکی مختلفی مانند سوختگی و یبوست مورد استفاده قرار می گیرد ، اما می توان از آن برای تغذیه مو نیز استفاده کرد. شاید متوجه شده باشید که آلوئه یکی از عناصر اصلی بسیاری از محصولات مو در بازار است ، دقیقاً به دلیل ویژگی های مثبت آن. در اینجا نحوه آلوئه می تواند ظاهر موهای شما را بهبود بخشد.

آلوئه حاوی آنزیم های طبیعی است که به عنوان پروتئولیتیک شناخته می شوند ، که به از بین بردن سلولهای مرده که فولیکول های مو را مسدود می کند و ورود مواد مغذی را دشوار می کند. دانشمندان ادعا می کنند که از زمان مصریان باستان از آلوئه ورا برای تحریک رشد مو استفاده می شده است. رابطه جنسی سالم نیز می تواند با تقویت بدن به دست آید

آلوئه ورا در درمان برخی از بیماری ها که به دلیل تجمع سبوم در پوست سر است مانند سبوره استفاده می شود. با از بین بردن سبوم اضافی و سلولهای مرده ، رشد مو تحریک می شود. محصولات آلوئه ورا به ویژه برای افرادی که از ریزش مو و یا افراد مستعد طاسی استفاده می کنند ، توصیه می شود.

همانطور که در بالا ذکر شد ، آلوئه حاوی آنزیم های پروتئولیتیک است که سلول های مرده را از بین می برد. علاوه بر این ، محصولات آلوئه گردش خون را در پوست سر تحریک می کنند ، در نتیجه محصولات مرطوب کننده بیشتری ایجاد می کنند که خارش و خشکی ناشی از شوره سر را کاهش می دهد.

آلوئه حاوی تمام ویتامین ها و مواد معدنی مهم و ضروری برای تحریک رشد مو است. برای بهره مندی از کیفیت های این گیاه ، کمی ژل آلوئه ورا به شامپوی روزانه خود اضافه کنید و پس از مدتی نتیجه مثبت را مشاهده خواهید کرد. برای حتی نتایج بهتر ، می توانید ژل آلوئه ورا را با شیر نارگیل ترکیب کنید.

آلوئه ورا یک نرم کننده طبیعی محسوب می شود که می تواند برای بازگرداندن درخشش و لطافت موها مورد استفاده قرار گیرد. بعلاوه ، بعد از استفاده از آلوئه ، موها چرب نیستند ، همانطور که در بیشتر نرم کننده ها وجود دارد. آلوئه موها را نرم ، سالم و انعطاف پذیر می کند.

وضعیت موهای شما مهم نیست - آلوئه روغنی یا خشک می تواند تعادل آن را برقرار کند. می توانید با محصولات گران قیمت و در اکثر موارد بی اثر خداحافظی کنید. محصولات طبیعی مانند آلوئه راه حل بسیار بهتر و ارزانتری هستند.

منبع :

https://hamsartime.ir/advantage-of-healthy-sex/

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هانیه مختاری

مشکلات سلامتی با افزایش سن

امروزه به لطف دسترسی آسانتر به مراقبت های پزشکی و افزایش دانش مردم در مورد اهمیت تغذیه خوب ، ما عمر طولانی تری نسبت به گذشته داریم. با این حال ، با افزایش سن ، تعدادی از مشکلات سلامتی ظاهر می شود که بیماران باید با آنها کنار بیایند. برخی از رایج ترین مشکلات بهداشتی مرتبط با افزایش سن عبارتند از:

پوکی استخوان
استخوان های سالم برای سلامت افراد مسن بسیار مهم هستند. با افزایش سن ، بدن شما شروع به تجزیه برخی از بافت های استخوان می کند و در نتیجه ، استخوان ها لاغر شده و مستعد شکستگی می شوند. این منجر به توسعه پوکی استخوان می شود. درصد زیادی از شکستگی ها به دلیل پوکی استخوان است. در بیشتر مواقع این بیماری هیچ علامتی ندارد و بنابراین متخصصان معاینات منظم پیشگیری را برای بررسی تراکم استخوان توصیه می کنند.

دژنراسیون ماکولا
بینایی اغلب با افزایش سن بدتر می شود ، اما یکی از عوارض مربوط به سن بینایی به نام تحلیل رفتن ماکولا می تواند حدت بینایی را به طور جدی مختل کند. این بیماری به قسمت مرکزی شبکیه ، به نام ماکولا آسیب می زند. در نتیجه ، دید مرکزی بیماران تار می شود. بنابراین ، با افزایش سن ، باید مرتب بینایی خود را کنترل کنید.

از دست دادن شنوایی
حدود 43٪ بیماران کم شنوا بیش از 65 سال سن دارند. شایعترین شکل کاهش شنوایی در بیماران مسن ، پیرچشمی است. این وضعیت توانایی بیماران در شنیدن اصوات با شدت بالا را کاهش می دهد. در صورت ابتلا به پیرچینی ، خجالت نکشید اما از یک متخصص کمک بخواهید و در صورت لزوم از سمعک استفاده کنید.

بیماری آلزایمر
بیماری آلزایمر یکی از موذی ترین بیماری های سالمندان است ، اگرچه اکنون در افراد جوان شیوع دارد. این بیماری توانایی بیماران را در به خاطر سپردن وقایع مختل می کند و با گذشت زمان آنها در شناخت عزیزانشان مشکل دارند و قادر به انجام بیشتر کارهای روزمره نیستند. این یک بیماری مزمن است که در آن مغز به طور دائمی آسیب می بیند. متأسفانه ، هنوز هیچ درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد و فقط می توان به بیماران درمان علامتی داد.

بی اختیاری
بی اختیاری ادرار مشکل دیگری است که اغلب افراد مسن را درگیر می کند. این در زنان بالای 50 سال بیشتر دیده می شود ، زیرا بعد از آن سن عضلات کف لگن شروع به شل شدن می کنند و مثانه را مانند گذشته حمایت نمی کنند. در مردان ، بزرگ شدن پروستات مجرا را فشرده می کند و این نیز می تواند منجر به بی اختیاری شود. تعدادی از روش های درمانی وجود دارد که می تواند برای بی اختیاری استفاده شود. بیشتر بخوانید

آرتروز
آرتروز بیماری است که از هر شش نفر یک نفر را درگیر می کند. در بیماران مسن ، شایع ترین شکل آرتروز که مشاهده می شود ، آرتروز است. علت آن فرسودگی مفاصل است. آرتروز حرکت را برای بیماران بسیار دشوار می کند ، اما آنها باید سعی کنند از نظر جسمی تحرک داشته باشند زیرا باعث حفظ سلامتی و احساس بهتر می شوند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هانیه مختاری

کدام مشکلات روحی در زنان بیشتر دیده می شود؟

مشکلات بهداشت روان زنان و مردان را تحت تأثیر قرار می دهد. اما به دلیل آمیزه ای از عوامل بیولوژیکی خاص ، از جمله اینکه بدن زنان هورمون سروتونین کمتری نسبت به مردان تولید می کند و تفاوت های مختلف فرهنگی اجتماعی در زنان ، برخی از مشکلات روحی شایع تر و تشخیص داده می شود.

طبق مطالعه ای که در سال 2015 توسط مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) انجام شد ، زنان بیشتر دچار استرس روانی شدید می شوند. اطلاعات حاصل از همان مطالعه نشان می دهد که زنان 40٪ بیشتر در معرض بیماری روانی قرار دارند ، بنابراین جنسیت در مورد سلامت روان تأثیر دارد.

برخی از رایج ترین مشکلات بهداشت روان در میان زنان عبارتند از:

افسردگی

افسردگی در زنان دو برابر بیشتر تشخیص داده می شود و دلایل مختلف فیزیولوژیکی ، ذهنی و فرهنگی - اجتماعی آن وجود دارد. همانطور که قبلاً در بدن زنان ذکر شد ، یکی از هورمونهای خوشبختی ، سروتونین ، در مقادیر کم و با سرعت کمتری تولید می شود. علاوه بر این ، عدم تعادل هورمونی بیشتر در بدن زن دیده می شود. بیش از همه ، زنان بیشتر از مردان در معرض استرس هستند.

افسردگی در هر دو جنس متفاوت است. زنان به احتمال زیاد احساس بی حالی ، بی انگیزه و اغلب گریه می کنند. از طرف دیگر ، در مردان ، علائم افسردگی که بیشتر گزارش می شوند ، افزایش پرخاشگری و تحریک پذیری است.

اضطراب

طبق انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا ، زنان دو برابر مردان دچار اختلال اضطراب عمومی ، ترس های خاص یا حملات وحشت می شوند. این امر باز هم به همین عوامل فیزیولوژیکی ، ذهنی و فرهنگی اجتماعی برمی گردد.

اقدام به خودکشی

اگرچه مردان پس از اقدام به خودکشی چهار برابر بیشتر از زنان می میرند ، اما حقیقت این است که اقدام به خودکشی دو تا سه برابر بیشتر در زنان است. به احتمال زیاد زنان دچار افکار خودکشی می شوند زیرا بیشتر دچار افسردگی و اضطراب می شوند.

اختلال استرس پس از سانحه

نه این که زنان بیشتر تجربه های آسیب زا داشته باشند ، بلکه احتمال دارد آسیب های خاصی مانند تجاوز جنسی داشته باشند. این نوع آسیب با خطر بالاتر ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه همراه است. پس از چنین تجربه آسیب زایی ، زنان تمایل دارند خود را مقصر آنچه برای آنها اتفاق افتاده است ، بدانند و سازوکارهای آنها برای مقابله با این تجربه با مردان متفاوت است ، که ممکن است یکی از دلایل تفاوت در فراوانی این مشکل روحی بین این دو باشد. جنسیت

اختلالات اشتها

این نوع اختلال امروزه به طور فزاینده ای در مردان شایع است ، اما حقیقت این است که 85٪ موارد بی اشتهایی و پرخوری در زنان تشخیص داده می شود. زنان از سنین پایین یاد می گیرند که برای داشتن اندامی کامل تلاش کنند و تمایل دارند خود را با دیگران از نظر زیبایی ظاهری مقایسه کنند. هر روز ما مملو از عکس هایی از دختران با ظاهری عالی با لباس شنا می شود که این امر پیگیری اقدامات ایده آل را حتی بیشتر می کند. بنابراین جای تعجب نیست که میلیون ها دختر در سراسر جهان در دوران بلوغ دچار بی اشتهایی یا پرخوری می شوند.

 

منبع :

wikihow

 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
هانیه مختاری